Bir İnceleme ayak
Yeğni vakalarda, ayakları rahatlatan ılık akarsu banyoları ve birebir ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse behemehâl bir doktora mirvurulmalıdır.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın kan rahatışını elde etmek midein onları mafevkya kaldırmayı ihmal etmeyin. Ayak ağrısı, şkonulik ve kızarık